terça-feira, 31 de janeiro de 2017

Esponja de silicone.

HELLO!

Quando vi o anuncio desta esponja de silicone até me perguntei porque não me lembrei disto, mas ao usa-la dei-me conta que parece quando passas com os dedos, fica  como uma tinta, é bom para espalhar um primário hihihihihi mas fica sempre mais bonito dar uma final com esponja com agua, não sei se sabem mas a esponja humedecida além de dar um toque 5 estrelas aguenta mais a make e ainda mais  se selares com pó.

Não sei se falta o habito, se tivesse desistido de fazer eye liner ou pôr pestanas em mim, talvez ainda não soubesse, mas se calhar não é como isso, não gosto de ver como fica a base, por isso para mim serve mesmo para espalhar o primário.
A coisa melhor que tem é a facilidade de limpeza.


Beijos
espero que brilhem sempre muito
Bárbara Da Fonseca

sábado, 21 de janeiro de 2017

Sorteio com a Guga!

Hello!

Já conhecem a Guga?
É uma miúda muito simpática e acessível que vende produtos da Avon, os quais gosto muito desde criança, e os cremes são tão cheirosos e deixem a pele tão hidratada, e os body mist deixam-te com cheiro a banhoca fresquinha o dia todo.


Queres ganhar estas três maravilhas?
Só tens que:
- Seguir aqui o blogue.
-Seguir a pagina da Guga
-Partilhar no facebook
-Identificar 3 amigos no post do facebook

Se quiseres ganhar mais entradas extra podes seguir a pagina, o instangran e o youtube
Preenche o formulário e voilá, podes ser a feliz premiada.

Sorteio termina a 10 de fevereiro
Boa sorte
a Rafflecopter giveaway
Beijinhos e brilhem sempre muito.
Bárbara da Fonseca

segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Fui ao teatro.

Hello!!!

Quando era nova (entre os 18 e 25) andava sempre a queixar-me com mania de intelectual que aqui pelos Algarves nada havia de cultura e arte...
Mas nos últimos anos tenho que admitir que sim o Algarve cada vez é mais rico, cada vez tem mais apoios para a arte e cultura e os teatros todas as semanas estão num redemoinho de lindas peças, festivais, vozes e até cinema alternativo...

Mas se já há tanta coisa porque raramente vamos?
Falta de hábito.
Pois os bilhetes são baratos... As salas confortáveis. no fundo no fundo pouca desculpa há, mesmo eu que não tenho folga ao fim de semana, tem sessões à tarde e à noite...

O CINE-TEATRO Louletano
Foi todo remodelado e está lindo, chique e conjunta o moderno com o antigo, as cadeiras são super confortáveis, tomara muitos cinemas...
Tem uma agenda para este ano espectacular, com festivais de 5 dias a grandes nomes a nível nacional e internacional.
Se quiseres visitar podes ver AQUI

Ganhei as entradas para a peça num passatempo, estava de férias e achei por bem, fazer uma coisa diferente e quando visitei a página para ver a programação , aproveitei que havia sorteio tentei a minha sorte e voilá, lá me empiriguitei e fui toda glamorosa hehehhee
( não consegui que o homem me tirasse fotos, ele odeia essas coisas).
A peça tinha ganho prémios e nem sabíamos ao que íamos, 
Era uma sátira aos algarvios, o seu rei e as aventuras enquanto procurava companheira, declamado com paixão e modo de falar antigo.

Resumindo, vale a pena sair de casa e visitar o teatro tem muitas sessões a 3, 5 euros
e as de 12 euros são as grandes produções...

Espero que visitem mais o teatro, a iniciativa é tão boa, que é uma pena não aproveitar...

Beijinhos e brilhem muito

Bárbara Da  Fonseca

sábado, 14 de janeiro de 2017

Protetor solar

É verdade, o maior inimigo da nossa pele é o sol sem moderação, porque apesar do sol ser benéfico na produção de vitamina D e melhorar muito o aspecto dos casos de pesoríase aguda, o seu excesso e sem protecção além de provocar cancro de pele e diversas maleitas.....
Dá completamente cabo da tua beleza, eu costumo dizer que cada escaldão que apanhas são três anos de beleza que te fogem, e o pior é que os escaldões do passado não são irreversíveis, imagina ainda sofreres novos!!!

Por isso é tão importante usares antes de saíres de casa, é como tomar pequeno almoço, é crucial para quem quer ser saudável....

O pior nisto tudo é que fica no teu histórico genético, esses raios uv, que levas na pele ,e um dia começam a aparecer mazelas como as rugas, as manchas, flacidez(fotoenvelhecimento) e piora tudo o que virás a ter como a rosácea e a couperose akáááa!!! não podia ser pior!

por isso:

PROTECTOR SOLAR!!! sim, estou a gritar com vocês, sim vocês ai mesmo, que saem todos os dias para a rua com a cara desprotegida e passam o dia inteiro a levar galhetas do sol!!!
Não vale a pena virem com desculpas que " agora é inverno, ou " a cara fica branca", " é pegajoso"....
Há protectores solares para tudo, para todos, desde o mais barato ao mais caro de supermercado, farmácia, perfumaria, com cor sem cor, para pele seca, oleosa, normal, com acne, com anti-rugas TUDO.
 Não há melhor prevenção para o envelhecimento da pele que o protector solar.
 Vá lá meninas não custa nada, vamos proteger essas carinhas larocas e NUNCA é tarde de mais porque a coisa pode ficar sempre pior, ACREDITEM!! E como diz uma amiga minha " de que vale ter um corpaço todo gostoso se a cara parece uma chinela velha"




  Por isso e muito mais nunca esquecer de aplicar, antes de sair de casa e se tiver muito sol, ir replicando de duas em duas horas, não esquecer que demora cerca de quinze minutos para ficarmos completamente protegidas.


 Muito importante:
Em toda a pesquisa que fiz dei-me conta que o protector tem que ser por cima da make, e eu também me achava muito protegida a té saber que o protector 50, que punha por baixo da make , não protegia a 100%,  na sua maior parte das vezes os agentes reflectores, são a nossa protecção...ora por baixo estava difícil...
Agora já ninguém me engana, quero tudo com protector, a make do verão vai ser essencialmente a minha protecção contra os maleficios do sol, já tenho primer, base e CC com protecção, não aceito menos que 50 no verão, só preciso de encontrar pò solto e blush e fico bemmm hihihihih



                                                                                   


Muito obrigada pela tua visita, podes comentar á vontade que eu ficarei muito, mas mesmo muito feliz...

beijinhos e brilhem muito!
Cuidado não provoquem escaldões alheios hihhhihiihiihih

Dermaroler

Hello!

Considerado por muitos um super herói da beleza o dermaroler é um rolinho com agulhinhas, que apesar de parecer um instrumento de tortura, faz maravilhas pela nossa pele.
Tem centenas de micro agulhas que ao perfurarem a nossa pele, ela luta para regenerar, o corpo é obrigado a criar cologénio, e nessas micro visuras terás uma pele nova e mais forte,além de que serve para fazer mesoterapia, ou seja potencia a acção de complexos anti rugas, pois absorve muito mais que a simples aplicação de um creme...mas a os seus benefícios não param por aqui, como ele induz a regeneração celular,é um anti rugas de excelência,
ajuda nas cicatrizes, como as da acne e até das estrias.
Podes fazer os tratamentos numa clínica, ou mesmo em casa e é por isso que eu amo tanto o meu dermaroler.
o dermaroler pode ter agulhas de muitos tamanhos desde 0.5cm até 3cm.
Para uso domestico recomenda-se no máximo a de 1.5cm,
com um de 0.5cm podes fazer todas as semanas e desde que ponhas o regenerante a seguir, não sentes qualquer desconforto, eu tenho um 1.5cm faço de 15 em 15 dias, normalmente na noite da primeira folga porque a seguir vais dormir a pele regenera melhor, e o ideal é não saíres para o pó, o fumo, e principalmente o sol no dia a seguir, depois ficas logo fina,basta continuares com os cuidados diários,e nunca esquecer o protector.
 como fazer o tratamento:
eu limpo bem a pele, passo agua oxigenada no dermaroler para tirar toda e qualquer bactéria, ponho um anestesiante (lambladina40mg), deixo actuar, e depois passo o dermaroler 10X em varias direções,no fim aplico uma ampola anti-age(mesoterapia) e no fim o regenerante cicalfe da avene, mas o bepantene serve perfeitamente.
podes ver o video

Como aclarar o cabelo sem descolorante.

Venho aqui contar uma das minhas grandes descobertas que deu uma volta na saúde do meu cabelo...

Nasci com muito cabelo e muito preto, mas há medida que fui crescendo ele foi aclarando, era muito, mas fininho, cheguei aos dezoito com um louro escuro, mas não satisfeita, toca de pintar de preto que estava na bera, e como é natural um dia enjoei e tentei ser loira e foi o descalabro ,pois aclarar cabelo pintado de preto é quase impossível, então toca de pintar de encarnado, laranja.... Ou seja fiquei com o cabelo todo queimado que nem a melhor mascara da kerestase conseguiu salvar....

E depois quando nasceu de novo, tomei juízo e comecei a fazer madeixas, claro que foi bem melhor, ficava bonito , só não crescia muito, porque como era muito fino, e como levava descolorante, nessas áreas ficava mais fino e acabava por partir...

Então andei a pesquisar, e experimentei muitas dicas, desde o chá de camomila ao sol (para mim não vale nada) a loções de marcas muito conhecidas, que só secavam era o cabelo...

Um dia comentei com uma mãe de uma coleguinha da escola da minha filha, que a filha dela parecia mais loira, e ela contou-me o segredo , a filha usava um champô de camomila e só de ir á praia estava cada vez mais loira, oras!!! eu também usava champô de camomila, mas o meu não estava clarinho assim!!! mas o segredo era a marca... tão, mas tão boa....

Experimentei o champo ,mas secava-me muito o cabelo, eu tinha nuances e madeixas...

Mas a loção... é o meu mais que tudo da beleza dos cabelos, ponho um bocadinho antes de ir para a praia, permite clarear os cabelos gradualmente, chego á praia e dou um mergulho e mesmo assim continua a clarear...
meia hora ao sol na praia e já ficou mais clarinho
Uso uma mascara depois, para o cabelo ficar mais macio e nutrido....
Se quiseres ver como faço os tratamentos com mascara podes ver AQUI super hidratante.

 No inverno utilizo nos passeios ao ar livre com a família, com sol resulta melhor.
toda a gama 
então vamos lá a um pequeno resume de como actua, é uma marca espanhola (e ainda dizem, que de Espanha nem bom vento, nem bom casamento).
A loção clareadora contém alta concentração de Extratos de Flores de Camomila. As substâncias encontradas nesta fórmula farmacêutica geram uma reacção química, que resulta no clareamento uniforme dos fios de forma gradual.  O seu efeito é notado apenas em cabelos nas cores castanho ao louro escuro. Recomenda-se o uso do produto duas ou três vezes por semana. Muito indicada para manter as luzes, madeixas e reflexos.


Para os cabelos das crianças ou os mais fragilizados, tem a embalagem azul, mas essa nunca experimentei, o principio é o mesmo, mas menos concentrado.

Conclusão:
Onde noto maior diferença, alem de agora ter o cabelo mais longo, do que alguma vez tive, e corto regularmente, é que antigamente a raiz do meu cabelo, tinha uma espessura e na parte descolorada era mais fino, agora, ele tem a mesma grossura da raiz ás pontas, querem melhor?

O preço em portugal é por volta de dez euros, dura uma eternidade, o meu está no fim mas comprei no verão de 2012, e vende-se em farmácias...

espero ter ajudado..
beijinhos e brilhem muito!
Bárbara Da Fonseca

Como mudar a alimentação sem stresses

Antes de mais ,sinto que é minha obrigação contar-vos um pouco da minha historia alimentar, para perceberem que até a pessoa com os piores hábitos alimentares , pode mudar e conseguir a médio, longo prazo, resultados coesos e uma vida mais saudável.

Na minha família não havia essa coisa de comer saudável,

quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Passatempo- A brilhosa voltou!

Passatempo- A brilhosa voltou!
Internacional


*****Terminado*****
 A grande vencedora foi a Laura Martins.


Pensava que era feliz sem blogue e quando foi abaixo é que me dei conta da importância que tinha na minha vida.
E como gosto de presentear as seguidoras aqui vai um passatempo internacional.

Regras:
-Seguir o blogue.
-Seguir a pagina Vou brilhar ate raiar.
-Partilhar.
-Identificar 3 amigos neste post na pagina.



Prémios;
Um batom popfeel à escolha.
Uns fones à escolha.
Sete embalagens de mascara pell off negra.


a Rafflecopter giveaway
Entradas extra se seguires o insta e o youtube.
Beijinhos ,boa sorte e brilhem sempre muito.

Sorteio internacional dia dos namorados!

Hello!

Ai como adoro o dia dos namorados e ser muito marota e sexy...
Por isso e muito mais tenho para oferecer este magnifico conjunto, tenho um, veste bem, e fica bem a toda a gente.

Regras:
-Seguir o blogue onde diz adicionar aos círculos.
-Seguir a pagina Vou brilhar ate raiar .
-Partilhar.
-Identificar 3 amigos neste post lá na pagina.  





a Rafflecopter giveaway Entradas extra se seguires o insta e o youtube...
Beijinhos, boa sorte e brilhem sempre muito.

Bárbara Da Fonseca

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Revium batom da sephora crush

E que tal falarmos um pouco de make, adoro mesmo, e toda a vida adulta usei, mesmo quando me diziam que natural é mais bonito, aprendi a filtrar as opiniões , sem segundas intenções, como todos sabemos toda a gente puxa a brasa á sua sardinha, e incomoda-me um pouquinho as opiniões que visam mudar o teu modo de ser e parecer....
batom sephora crush
resenha vou brilhar ate raiar

(Tag) O meu gosto musical




Fui nomeada pela querida Lara do blogue I love girly things , para fazer esta tag , e como não consigo imaginar a minha vida sem musica, que considero a banda sonora da nossa vida, resolvi responder, e também porque queria fazer a Lara feliz...

melhor treino, para obter resultados em menos tempo (alta intensidade)

O treino de alta intensidade nos últimos anos assume-se cada vez mais, como o mais rápido e eficaz, quer seja para emagrecer, para ganhar massa magra e mesmo quando o objectivo são os dois.

minha musa inspiradora, Jillian Michaels
O que é o treino de alta intensidade (intervalado)o HIIT,?
Ao contrario do que nos diziam, que andar horas a fazer cardio, emagrecia mais, provou-se que muitas vezes, perdia-se massa magra e ao fim de um tempo, o corpo habituava-se e estagnava.
Enquanto que os exercícios aeróbios de baixa intensidade como, por exemplo,

Branqueamento dentário na Opencel

Andava a namorar já uns meses a Opencel Quarteira, para quem não sabe é um franchising espanhol, com tratamentos estéticos, feitos com as melhores maquinas e com bons produtos a baixo preço, até podes auferir de cinco tratamentos pelo preço de um, mas isso era do  que eu ouvia falar, experimentar ainda nunca o tinha feito...

Um dia para experimentar, marquei um gelinho com a menina que lá trabalha, que já tinha visto o trabalho e até parecia mentira, cobrar dez euros por trabalhos lindíssimos, autenticas obras de arte. e não fiquei nada desiludida.

Radiofrequência na Opencel, a minha experiência

Já que tinha adorado o branqueamento dentário na Opencel Quarteira, decidi experimentar a radiofrequência, tinha ganho um passatempo e o prémio era um tratamento, e como sou muito atrofiada com as rugas escolhi a radiofrequência.

Radiofrequência, como funciona:
É utilizada um aparelho, que visa aumentar a temperatura da pele, no tecido subcutâneo e assim melhorar substancialmente a aparência da pele, aumentando a produção de novas fibras de colágenio, e o metabolismo celular, por isso serve tanto para o rosto como para o corpo.

Para que serve a radiofrequência:
-Diminuir as rugas;
-Melhorar a aparência da pele;
-Melhorar a qualidade do colágenio e da elastina;
-Reorganizar as fibras de colágenio e elastina;
-Melhorar a micro-circulação;
-Melhorar a hidratação da pele;
-Aumenta a oxigenação;
-Acelerar a eliminação de toxinas;
-Reduzir celulite;
-Combater estrias e fibroses;
-Melhorar o aspecto das cicatrizes;
-Combater a gordura localizada na barriga, culote, flancos, braços, papada;
-Combater a flacidez em qualquer área do corpo;
-Combater a celulite por melhorar a firmeza da pele.

A minha experiência:
Cheguei muito nervosa e sem a minha alegria habitual, e tal eram os nervos que nem tirei umas fotos de antes e depois, e arrependo-me muito, mas tive uma hora de tratamento 5 estrelas.
Fiquei deitadinha, com uma mantinha,(fazia um frio desgraçado nesse dia) foi-me aplicado um gel frio  no rosto e pescoço, e depois  a Sílvia passou-me o aparelho em movimentos circulares na zona, mas como ganhei um pacote de vários tratamentos, tive direito uma mascara anti idade e logo a seguir dois tratamentos com luz vermelha e roxa para potenciar os resultados.
Quando acabaram os tratamentos até fiquei com pena, senti-me muito bem, e os nervos até tinham passado, mas isso acho que é segredo da Sílvia, que também faz Reiki, e com certeza ajudou muito na minha disposição ,bendita menina hihihhihi
tirei esta foto 4 dias depois





Resultados da radiofrequência:
Logo quando acabou o tratamento, a olho nu, vi pouca diferença mas com o passar do tempo noto a pele mais viçosa, mais cheinha e bonita, o rosto ficou mais liso, as rugas da testa quase desapareceram, achei a experiência espectacular e recomendo...

 Podes fazer todos os meses, no máximo de 20 em 20 dias.
Os preços variam, mas pode ir dos 15 aos 30 euros,o pacote que fiz tem actualmente o valor de 30 euros na Opencel Quarteira e é contra indicado a gravidas, a quem sofre de hipertensão, diabetes, e a quem faz quimioterapia.


espero que tenham gostado das dicas
beijinhos e brilhem muito

Tag: Bota cá para fora essa sinceridade



Adorei ser nomeada para esta tag ,muito interessante e bem engraçada, não que ande á procura de espicaçar o pessoal, longe disso, sou completamente avessa a conflitos, mas não venham dizer que sou mosca morta, na na na
demasiado estrilhosa para isso ser possível hihihihhhh

A minha moda

Fui nomeada pela querida Carla do blogue Sweet Bunny, podes ver aqui o seu belíssimo blogue, para fazer esta tag e admito que me foi difícil, pois apesar de apreciar o que é fashion, confesso muitas vezes que adoro um estilo mais desportivo, gosto de desporto e isso influencia o meu gosto, mas vou tentar ser sempre honesta, aqui vai:













1- Qual o tipo de roupa que nunca usarias? 
Isso é coisa, que não existe para mim, dependendo da altura da minha vida os gostos vão mudando eu não sou imutável, mas confesso que de calçado, aquelas croquis são horrorosas!

wrinkle-freeze serum, com peptideos de veneno de cobra

wrinkle-freeze serum, com peptideos de veneno de cobra

Será que é desta que encontro o creminho milagre?


Uma amiga que vive agora em Londres e sabe a minha loucura na luta contra o envelhecimento cutâneo, falou-me neste produto, que estava a ser a grande loucura em Londres, barato e que resultava, tanta era a loucura que mal aparecia nas prateleiras desaparecia, era meninas a levar para a família toda,

Tag amo/odeio





Fui nomeada, pela querida do pure color para fazer esta tag, achei gira e fácil, por isso lá vai:
Tem umas regrinhas chatas hihihihihih e como sempre vou fugir a elas, só nomeio quatro bloguers e é um pau, não gosto de sentir que obrigo ninguém a nada... 

resenha colour pout

Fiquei maravilhada com esta ideia, batom de feltro, parece uma caneta de colorir que as crianças usam, mas é um batom, extra longa duração com um cheirinho a fruta vermelha e um travo docinho, e quando aplicas tem um efeito molhado, mas a partir do momento que seca, não há beijo apaixonado que o consiga tirar...






Dica para escolheres sombras como uma profissional

Na hora de escolher uma sombra, à muitas variantes a ter em conta, a cor, textura, e fixação.

Podes pagar um balúrdio por uma sombra de qualidade e ficar tão bem servida, como com uma bem mais económica...

Era uma vez um contador de estórias

Aproveito que hoje é dia do pai, para falar do meu mais que tudo...
Em 1938, nasceu na freguesia de Resende, Manuel Pereira da Fonseca, ultimo filho, de uma mãe já velhinha e com muito peso na alma, viria a ser um adorador de mulheres pois só teve mãe e as irmãs eram as suas heroínas, sempre disse que a salvação deste mundo seria ser mandado por mulheres... e sempre me incentivou a ser mais e melhor, tadinho, tanto queria que eu fosse presidente da republica portuguesa.
eu e mi papi, ele com 39 anos 

Foi criado no meio da pobreza com os cupões da guerra ,tudo era racionado, e

Real natura, a solução para cabelos encaracolados e finos


resenha real natura
vou brilhar ate raiar
Tenho os cabelos muito finos e com muitos jeitos, se o deixar secar naturalmente encaracola junto ao rosto e atrás fica mais liso, ou seja sem jeito nem maneira, mas também acho que não há ninguém 100% satisfeito com o seu cabelo...

Ao longo dos anos fui experimentando produtos mais ou menos bons para o meu cabelo. desde os mais caros tipo os de farmacia ao dos cabeleireiros tipo kerestase, tudo usei...

É a primeira vez na vida que o tenho tão comprido, finalmente consegui os cabelos de sereia,
que almejei toda a adolescência, para além do segredo ser a alimentação, quanto mais saudável comes mais o teu cabelo, pele e saúde, se tornam viçosos.... encontrares os produtos certos é meio caminho andado para um cabelo de sonho...

Em relação á alimentação, importa lembrar que as frutas e as sementes são o que mais contribuem para a saúde do cabelo, principalmente a vitamina E, se sentes que comes poucos alimentos, com boas vitaminas, há multi vitaminas muito bons do supermercado mesmo, nem sempre é preciso gastar balúrdios em marcas caras, por exemplo, andava a gastar rios de dinheiro

Como plantar batata doce

batatas doces do ano passado

Já que estamos em época de plantio, vou-vos falar de como plantar batatas doces....
A batata doce é rica em vitaminas essenciais como a vitamina C, e também um hidrato de carbono complexo de combustão lenta, e perguntam-me vocês o que é isso, quer dizer que enquanto a batata normal,

Vamos falar sobre o botox

Reparo que quando falamos que alguém pôs botox ou tem botox a tendência é pensar que só os ricos e os famosos é que a põem e que muda a expressão, aqui por portugal ainda é um procedimento estranho, enquanto no Brasil é tão fácil que numa ida ao cabeleireiro aplica-se botox...


Exercícios kegel, o que são e como se fazem.

Comecei a tomar atenção a estes músculos quando estava gravida tivemos uma aula inclusive, de como fortalece-los....
Muito se podia dizer sobre esta matéria, há que lembrar, que são músculos na maior parte das vezes esquecidos, mas que deviam ser feitos todos os dias, se pensarmos bem, com o tempo tudo envelhece e descai no nosso corpo, com certeza que ninguém quer a sua parte intima flácida e descaída, pelo contrario, apesar de ser um assunto intimo, no fundo toda a mulher gostava de ser um fera na cama, ou minto?

Tag, 7 coisas



Esta Tag é tão deliciosa que eu mesma fiquei cheia de vontade de fazê-la, no entanto foi a querida do blogue Smartiteen, podes ver aqui , que me nomeou, desde já muito obrigada, já estou em pulgas para pôr a boca no trombone e descarregar todas as minhas doideiras cá para fora heheheheheheh





7 coisas a fazer antes de morrer

  1. Dar a volta ao mundo
  2. Conhecer os meus netos
  3. Fazer uma viagem no tempo( lá está a taradinha de ficção cientifica não deixa de sentir esperanças de ser uma tripulante da Enterprise hahahahahha
  4. ganhar o euro milhões
  5. conseguir devolver tudo o que já fizeram por mim....
  6. voltar ao festival do sudoeste na Zambujeira do mar, ou melhor passar um verão a visitar todos os festivais da Europa, com tudo a que tenho direito
  7. deixar tudo resolvido
  • um dia um homem disse-me que se soubesse, que morria amanha, iam uns quantos com ele, Epá!!! aquilo deu-me que pensar...todos queremos ser boas pessoas mas também todos temos ódios de estimação, e quem nunca pecou que mande a primeira pedra, que a seguir acontece-te contigo... mas espero nessa altura ter tudo perdoado e os meus bem encaminhados...
7 coisas que mais digo

  1. Epá!!
  2. Oh god!!!
  3. Ai de mim se não fosse eu...
  4. Buéda
  5. Helllo!tudo biên!!
  6. Percebes?
  7. Tás a ver?

    Como plantar tomate

    Das coisas mais fáceis que podes plantar, dá em todo lado, precisa só de calor, terra fértil e muita agua, nem precisas comprar sementes, se fizeres como eu também resulta meio ás três pancadas, mas tive fartura de tomate comi e fartei-me de dar....

    Li um livro delicioso da Joanne Harris, Vinho Magico e  sabes aqueles livros que mudam a tua vida....Este nem foi existencial, mas uma das personagens tinha uma horta biológica e cheia de magia e amor.... eu sonhei com esse apego e mundo de encantar, normalmente só se fala no trabalho que uma horta dá, mas uma horta mesmo que sejam uns vasos de varanda pode ser muito gratificante e um amor de perdição.


    tomateiros bebés com cerca de semana e meia

    Como plantar goji

    Goji é a fruta da planta Lycium barbarum, proveniente dos Himalais, (Norte da China e Tibete). Apresenta-se em forma de baga vermelha. O seu aspecto assemelha-se em muito à nossa conhecida uva passa, pois foi seca ao sol, só que é vermelha e com um sabor diferente também doce, mas mais picante e  oriental, ou não fosse do oriente heheheheh
    goji da horta de Vou brilhar ate raiar


    Desafio make sevilhana


    A fabulosa Marta do blogue essenciais by marta podes ver aqui , nomeou-me para fazer esta make de sevilhana, adorei a experiência apesar de achar que há pouco a fazer em relação a isso, andei louca á procura de acessórios, dei-me conta que não tenho alma de sevilhana, mas espero ter encarnado bem, heheheheh
    não costumo usar brincos, o buraco já fechou e tudo, acho que é a única falha a apontar hihihihi


     espero que gostem


    fixador de make, FIX ME UP LONG LASTING MAKE-UP FIXER, resenha

    Directamente de Londres, andava na gaveta da make sem muito uso, até que um dia resolvi por os olhos nele, eu ainda sou da velha guarda e não há melhor fixador que um bom pó solto, ou achava eu...


     Foi o primeiro fixador em spray que experimentei, tem a consistência tipo laca gel, cheira muito bem, principalmente para quem gosta de cheirinhos meio orientais...

     Fiz a experiência com com vários tipos de base, e ajuda as mais fraquinhas, aquelas com pouca cobertura e sem longa duração, além de dar um brilho lindo tipo as estrelas de cinema, mas nos olhos e boca não resulta... acho que o próprio fixador de sombras é bem melhor ou mesmo um corrector que se pode utilizar como base de sombras , faz logo com que uma sombra mostre o seu máximo potencial( e pronto mais um dos meus truques de quem não tem cão caça com gato).

    Desafio make pin up


    E a Patrícia do blogue shine e glamour podes ver aqui, nomeou-me para este desafio, na altura fiquei felicíssima, pois já tinha visto toda a gente a desafiar-se e eu nada! humf
     Mas ela como o doce de pessoa que é, tentou lembrar-se de toda a gente....até da cotinha aqui...





    Comparação protectores de supermercado.




    A minha wishlist!

     Espero que não me levem a mal, quem faz todas as semanas uma wish list, mas a minha é tão simples ...


    Pela serra algarvia


    Sabes o que é fantástico de não ter a alma pequena, é que tudo vale a pena!
    pode-se não ter dinheiro para grandes viagens nem luxos desmesurados, mas se quisermos de um simples passeio, fazes uma aventura de sonho...

    Decidimos no dia da criança, como a nossa estava na escola, irmos dar um passeio de mota, e o que parecia uma coisa rotineira, deu numa tarde de descobertas de paraísos esquecidos pelo tempo...


    ponte velha de silves

    Primeiro chegamos a Silves, muito bonito com um lindo castelo e paisagens de encantar , esta ponte é das mais antigas em Portugal, chama-se ponte romana de silves, apesar de não se saber ao certo se será verdade, sabe-se que foi construída no sec XV e foi reformada em 1716.



    silves





    Batons m n menow long lasting

    Hello!
    Bem, tanto ouvia falar dos batons de longa duração, chineses, muito baratos, que tinhas que mandar vir do ebay ou do aliexpress por cerca de 1.50 euros, que fiquei em pulgas e não descansei enquanto não mandei vir, em vez de mandar vir um lote de varias cores sem hipótese de escolha, preferi um vendedor que se pudesse escolher por cores, na verdade é que é difícil acertar, pois sabemos que as vezes as fotos enganam, mas no meu caso só um é que veio brilhante e eu queria todos nudes, mas não houve problema a minha rica mãezinha já se afiambrou nele hihihihihih



    Viajar é limpar a alma!


    Se em tempos pensava que viajar era coisa de ricos e só eles podiam se dar ao luxo de viver uma vida de sonho, cheguei à conclusão que depende mesmo de cada um, não estamos a falar aqui de férias longas em resorts de luxo, mas sim de sair um pouco do habitual, as vezes um passeio pode resultar em dias inesquecíveis...

    Depende também do nível de desapego de cada um, se quiseres sair tens fazer certas concepções é um facto que cada um tem as suas prioridades, quantas vezes vejo pessoas a queixarem-se que não podem viajar, mas todos os dias compram o jornal, ou outro habito que aos poucos vai tirando o poder monetário, já fiz férias que gastei menos do que se tivesse em casa, só precisava mesmo dos dias, foi acampar na ilha de Tavira e fazer as próprias refeições, mas findas as férias fiz as contas e gastei menos que se tivesse em casa a gastar gasolina....

    Outro dia ouvi uma conversa entre duas pessoas com o mesmo salário, colegas de trabalho, em que uma delas dizia;
    -Ehhh foste a paris? Como consegues? A mim o dinheiro nem me dá para as despesas._ ao que a outra pessoa respondeu e bem;
    - Mas ganho como tu e tenho dois filhos e casa para pagar, passo é o ano a poupar e tu vives ao teu gosto o ano todo.
    Atenção, a outra pessoa já tem o filho criado e a casa paga, mas não tem o espírito de sacrifício.

    E este é um sacrifício que vale a pena... Eu não consegui tanto, também ando a poupar para outras coisas e a trabalhar um pouco mais, que me faz ficar sem tempo, mas luto todos os dias na mira das férias...Confesso que o objectivo e o sonho nele, ainda o tornam mais apetecido e esses dias a sonhar também contam como parte da jornada...

    Mas lembra-te se o teu sonho são umas férias de luxo, e és um cidadão com um salário miserável como quase todos nós, é provável que nunca o concretizes, mais vale lutar por coisas pequeninas, procurar promoções nos voos o melhor site é o momondo, muda o dia e as horas, as vezes até o local de partida até achares o mais barato....
    Nas estadias o melhor para mim é o booking,  muita selecção no mundo inteiro...
    Um blogue que sigo e adoro, considerado o melhor da europa sobre viagens, encontrarás aqui as melhores dicas para viajares a baixo preço, Filipe Mourato Gomes

    Lembrem-se vale sempre a pena, viajar é limpar a alma!
    E a  vida é cheia de escorregadelas e quedas feias, o desgosto e a azia, pode  resultar numa alma negra e amarga...


    beijinhos e brilhem muito



    Como aumentar o metabolismo para perder massa gorda



    Hellloo!!! 


    Quem me segue, sabe que há ano e meio que sigo reeducação alimentar, e uma vida mais activa, de tudo o que experimentei, descobri que há mitos urbanos e hábitos que funcionam mesmo, e outros nem por isso,  resolvi aqui desmistificar e pôr os pontos nos íis.


    Comparação de primers


    Hello!!
     Quando ouvi falar pela primeira vez de primers nem sabia para o que eram, sou da velha guarda, antigamente antes da base aplicava um bom hidratante, normalmente o creme de dia, como a minha pele é seca nem achava muita necessidade pois os poros não são muito abertos, mas curiosa e sortuda, pois ofereceram-me todos, (amigas maravilhosas e vencedora num sorteio) andei a fazer experiências e a usar com bases diferentes, a minha esperança era que disfarça-se as pequenas rugas, mas ou porque sou muito expressiva e enrugo muita a cara ao falar ou porque ainda não encontrei o primer maravilha ou mesmo porque seja impossível tapar o que já lá esta, nesse aspecto não vi muitas diferenças buááááá!!!

    mas....
    Na verdade aplicar base numa pele com primer é muito mais fácil, desliza melhor e usa-se menos produto.
    O aspecto gorduroso demora mais a aparecer, na minha pele se estiver muito calor ao fim de 5 horas começa a ficar com esse aspecto, sem primer em três fico logo bem brilhosa e não é por um bom motivo.

    Estes são os três que uso no momento:




    Dream smooth primer Maybeline: É de fácil e fofinha aplicação, sim, tem uma textura gel espuma bem macio, só achei que tinha que aplicar muito produto, o aspecto gorduroso chegou bem tarde, nota-se logo quando aplicamos o efeito matte, este foi o melhor anti gordura.














    Sunscreen Primer city filter spf50 Kiko: Parece um protector muito fluido, só é preciso uma quantidade mínima, não acho grande diferença nos poros, mas ao aplicar é preciso pouca quantidade de base, tem muito rendimento e a mais valia que te protege dos raios uv, mas a pele fica gordurosa ao fim de pouco tempo, não aconselho a peles oleosas.















    Gel puro aloe vera MON: num dia de praia apliquei este gel no rosto para hidratar a pele lesada pelo sol, e fez tipo uma camada muito fina, com curiosidade porque me pareceu um primer, apliquei depois a base, e qual não foi o meu espanto que funcionou muito bem ,estou a adora-lo, além de usar este gel como hidratante e calmante, como primer funciona lindamente, até já me dá pena utiliza-lo em áreas muito extensas, já ficou na gaveta de maquilhagem.














    As minhas experiências:

    todas as aplicações com primer têm base da essence all day long 16 h






    Tentei tirar estas fotos mas acho que nem fazem justiça aos primers, eles resultam bem melhor ao vivo, o sistema macro da câmara não é nada galanteador....


    espero que tenham tirado algumas duvidas
    e não se esqueçam de brilhar sempre, estejam onde estiverem!!
    Bejas gordas e abraços apertados.

    Amor próprio, o mais importante da tua vida!

    Hello!!

    Ai.... a ambicionada auto estima é meta difícil de alcançar, se em miúdas são as carnes a mais, ou a menos, as borbulhas, os dentes grandes, os rapazes que olham mais para as outras, e mil e uma coisas que nos incomodam.
      Em adultas e entradotas (eu no alto dos meus 38 anos carregados de boas vivências) as neuras são outras, ou porque já fomos traídas então qualquer bicho feio é melhor que nós, mesmo que tenha três mamas, as rugas que chegam quase sem avisar, a celulite que carrega depois dos 30 e todas as maleitas que o nosso corpo sofre com as transformações do dia a dia...

    Eu admito, se em adolescente me sentia a mais feia de todas, com gravíssimos problemas alimentares, quando cheguei a adulta foi coisa que fui desmoendo, talvez porque tive sorte e fui muito amada, sim é verdade, pessoa que é muito elogiada e amada é mais feliz e ponto final.

    Durante muitos anos, mesmo lutando contra a balança,podes ver AQUI sempre num efeito yo-yo, num engorda e emagrece desenfreado, mesmo assim conseguia ser feliz com as minhas carnes e mazelas a elas ligadas(celulite estrias e flacidez) , mesmo assim , vestia o meu mini biquini , e muitas vezes de topless, antigamente era coisa normal, a juventude foi ficando mais careta pse pse pse, lá ia ela pela praia fora na boa, nunca deixei de viver ou ir a qualquer lugar por estar em baixo de forma.
    Sim se calhar fui gozada ou mal falada, mas felizmente a minha alma angolana, não me deixa cismar nisso, não, acho sempre que são uma cambada de mal amados e fo&%$#. Só pode!!!

    O que me espanta é que são as mais lindas, as mais inseguras, com o tempo apercebo-me disso, ou porque no começo pensavam que a vida seria muito mais fácil, ou porque a vida foi especialmente cruel, deparo-me com miúdas extremamente ciumentas , mesmo doentias, tudo por causa da insegurança, foi coisa que também nunca fui muito, mas a minha teoria é que há mesmo rapazes que pedem, estão sempre com dicas foleiras sobre as outras boazonas, é o tipo de homem que não quero nem para mim, nem para ninguém que goste.

    Acreditem ainda há gente boa, o meu quando começo com as lamurias, diz-me logo: Já olhaste bem para ti? Miúda tu tens tudo, és o pacote completo!
    wow como ficar insegura, como?

    Por isso acho que o segredo para uma saudável auto estima, é sermos bem amadas, o que no fundo é uma pena, pois todos devíamos ser felizes sozinhos, a minha luta tem sido essa, a independência emocional, muito difícil senão quase impossível de alcançar, conseguirmos compreender o nosso valor como humanos válidos e merecedores, sem precisarmos da aceitação da sociedade...

    Pois também sabemos que há pessoas sozinhas, sem nenhum relacionamento afectivo, e também elas merecem ter uma auto estima saudável, mas é coisa muito difícil, os casos que conheço ou são pessoas tristes, ou revoltadas normalmente com a auto estima em baixo, no fundo a vida acaba por ser isso, uma luta constante connosco com os outros e com a sociedade, pela felicidade e uma vida sã, mas com muitas quedas e trambolhões inevitáveis.
    rugas, flacidez, estrias, couperose, rosacea, manchas, sinais, derrames, varizes, gordura localizada tudo isso assola o meu corpo, até uma auto estima saudável e meio cega hhhhiihihihihih

    Não sou perfeita, longe disso!
    Mas consigo perceber que tenho valor como ser humano acima de tudo, com defeitos e virtudes, e  acho que ninguém é melhor do que eu, sentimento que na adolescência me corroía, até tinha medo de entrar em lugares cheios de gente, agora a minha passada é determinada e segura, e esse modo de estar, produz efeitos positivos, em mim e nos outros.

    Por isso ama-te como se fosses o amor da tua vida e tal como de um grande amor , cuida-te, trata-te bem, e seja o melhor de si.

    beijinhos
    e não se esqueçam de brilhar muito!










    Como plantar amendoim



    Hello!!

    O amendoim, fruto seco, tão delicioso e com tanta má fama, eu confesso que sou super fã, adoro, não aqueles fritos e cheios de sal, sim esses são um veneno, mas os simples com casca, são deliciosos e estaladiços, com moderação fazem bem a muita coisa, rico em vitamina E , essencial para uma pele cabelo e unhas saudáveis, quanto mais como amendoim mais bonito forte e brilhante é o meu cabelo, também tem muitas das características das nozes, um anti oxidante de eleição, mas com um preço mais em conta.

    Quando plantar:
    Planta-se no fim do inverno, principio da Primavera, em portugal o mês de Fevereiro é o ideal.

    Como plantar:
    É só pôr os baguinhos crus na terra, cinco centímetros de fundura, cerca de um  a três espaçados por vinte, trinta centímetros, regar dia sim dia não, ou menos amiúde desde que se dê uma boa rega.

    Cuidados especiais:
    O amendoim é cheio de manias heheheheh achei a experiência um regalo, quando começam a aparecer as flores, são amarelas e pequeninas, temos que tapa-las que elas não gostam de sol, e são elas mesmo que se vão transformar em amendoins mais tarde.

    A colheita:
    É feita cinco meses depois, é só puxar o arbusto que vem os amendoins agarrados, com a ajuda de um  sacho encontras o resto que ficou para trás.

    tenho aqui este belo video a explicar como se planta e apanha, espero do fundo do coração que gostem, e me perdoem qualquer coisinha hihihihih e não te esqueças de subscrever o canal para estares sempre a par das novidades

    Beijinhos e brilhem muito!












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